Avant de me reconvertir dans la nutrition, j’ai travaillé plusieurs années dans le domaine de l’informatique. C’est suite à des troubles digestifs persistants que je me suis progressivement intéressée à la nutrition et à l’impact de l’alimentation sur la santé et le bien-être au quotidien.

Durant mes études, j’ai pris beaucoup de poids, que j’ai perdu en plusieurs étapes. Comme beaucoup de personnes, j’ai connu le fameux effet « yoyo », alternant périodes de restriction et reprises de poids. Cette expérience personnelle m’a permis de comprendre à quel point les régimes stricts et la privation peuvent être frustrants et inefficaces sur le long terme.

Grâce à ma formation en nutrition et à une approche plus respectueuse du corps, j’ai appris à perdre du poids de manière progressive, durable et sans privation. Aujourd’hui, je continue à évoluer avec une perte de poids linéaire, basée sur l’équilibre, la compréhension des besoins du corps et des habitudes adaptées à la vraie vie.

C’est cette approche bienveillante, réaliste et personnalisée que je transmets aujourd’hui à travers mon accompagnement en coaching nutrition.